Grudnichok alvászavar éjjel, és gyakran felébred - mi okozza, és mit kell tenni

Miért grudnichok alvászavar éjjel? Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolni, meg kell figyelni, hogy számos tényező, amelyek együttesen befolyásolják az alvás csecsemőknél. Ezek közé tartozik a hálózati módban, a levegő hőmérséklete a gyerekszobában és így tovább. Szerint a gyermekorvosok, nyugtalan alvás, sok teljesen egészséges csecsemők, amely közvetlenül kapcsolódik az egyéni jellemzőit. Nézzük dönt, bármilyen okból grudnichok kis pihenés, és hány gyermek aludni életkoruknak.

alvásidő

Szakértők azt mondják, hogy az átlagos újszülött alszik 18-20 órát egy nap. Ahogy öregszünk a gyermek kevésbé szükséges, és kevesebb időt a pihenésre. Közötti szüneteket álmosság és ébrenlét a nagyon fiatal még mindig közel azonos, éjjel és nappal. Fokozatosan, időtartama az éjszakai alvás növekszik, és a nap - csökken. Így az átlagos gyermekszám kell aludni?

Csecsemők aludni gyakorlatilag folyamatosan - 20 óra, és a morzsákat, hogy 2 hónap - 17-18 órán át. Kisgyermekek legfeljebb 4 hónapig, - 16 és 17 óra között. 6 év alatti gyermekek hónap - 14-16 órán át. A gyerekek akár 12 hónapos pihenés a közepén a 13-14 órát. Az intervallum 1,5-3 év szükséges alvás nem kevesebb, mint 10-13 órát naponta.

Nem szabad elfelejteni, hogy a fenti értékek átlagok és nem feltétlenül esik egybe a bioritmus a gyermek, mint minden gyermek egyedi. Megállapította, hogy az újszülött nem alszik éjszaka után 16 óra pihenés, ne ess kétségbe. Tehát, ez elég ezúttal érezni normális és fejlődik megfelelően. Általában, eltérések a fenti adatok között mozog 4-5 óra alatt mindkét irányban.

Hozzájáruló tényezők a nyugtalan alvás

Ha grudnichok alvászavar éjjel, meg kell megalapozni a egy ilyen jelenség. A legtöbb esetben az oka annak, hogy a gyermek nem alszik éjszaka vagy a nap folyamán, az alábbiak szerint:

Betegségei Az emésztőrendszer

Gyakran a baba rossz alvó vagy felébredek éjszaka, mert a kólika. Ez egy gyakori jelenség, hogy diagnosztizálják 80 százaléka gyermek 3 éves korig. Ez kíséri erős kiáltás. A gyerekek ösztönösen szorította a térdét, hogy a gyomra feszült, ami segít csökkenteni a fájdalom intenzitása. Jellemzően, kólika által okozott nem megfelelő hőmérséklet-szabályozás a gyerekszobában, valamint a túl nagy adag, amikor etetés.

újszülött bél alkalmazkodik az anyatej lassan (legfeljebb 6 hónap). Kólika minden gyermek megmutatkoznak különböző módokon formájában:

• 
  tüdő kényelmetlenséget;
• akut visszatérő fájdalom;
• enyhe bizsergő a gyomorban, és így tovább.

Abban a pillanatban, nincs biztonságos gyógyszer, amely megszünteti a fájdalmat kólika a csecsemők. Általában ezek a gyógyszerek csak csökkenti az intenzitást a kellemetlenséget, de nem távolítják el teljesen.

Ha az újszülött nem alszik. A következő lehetséges ok lehet egy élelmiszer-allergia. Ez a betegség akkor fordul elő gyermekeknél egy év alatt. Egy ilyen reakció az organizmus általában kíséri bőrkiütés, viszketés és néhány más klinikai megnyilvánulásai.

Allergia kapcsolódó elmaradottság az emésztőrendszer a gyermekek. Az a tény, hogy az enzimatikus rendszer még mindig nagyon fiatal, a gyermekek még nem képesek hatékonyan feldolgozni az összes bejövő élelmiszer. Ennek eredményeként, többé vagy kevésbé nagy molekulák anyatejben, vagy élelmiszer-keverékek okozhat súlyos reakciókat a szervezetben. Gyakran grudnichok nyugtalan alvás pontosan emiatt.

hasznos tippeket

Mi van, ha a gyermek gyakran felébred éjszaka erős kiáltás és sírni? A gyerekek mélyen aludtak, próbálja fejleszteni egy jól emlékezett a műveletek sorrendjének. Beszélünk mindennapi rituális, mely tartalmazza:

• Este úszni;
• gyengéd masszázs;
• Lullaby (vagy Tale) éjjel;
• nyugodt és pihentető játék, és így tovább.

Ismétlődő cselekvések segít a morzsákat, hogy gyorsan megnyugszik, és elalszik. Annyi lehetőség, így kísérletezni.

Ha a csecsemő vonagló az ágyban, próbálja meg a gyógynövények enyhe nyugtató hatású - menta, citromfű, macskagyökér és mások. Ezek varrni közvetlenül a párna, vagy tedd egy zsákba, és tegye át a kiságy. Ez felgyorsítja az elalvás. Egy jó éjszakai alvás felett nyugtató növényeket ki kell egészíteni egy baba fürdő.

5 hónap, akkor tanítani a gyermeket, hogy ágyba egy plüss játék. Így nem érzi magát magányosnak. Előnyben részesítik a termékek biztonságos természetes anyagokból készül, amelyek nem okoz allergiás reakciókat. Ebben az esetben a játékok ne legyen éles vagy kemény részek törpe nem sérült meg.

Ha a baba nem alszik lefekvés előtt, vagy morog és nem akar lefeküdni, akkor fontolóra kell vennie az óráit, lefekvés előtt. Nem aktív játék este nem kell. Meg kell megszüntesse a viharos érzelmek, hogy gerjeszti az idegrendszert.

Ne felejtsük el időről időre a levegőbe egy gyerekszoba, kinyitotta az ablakot, 10 percig. Stick optimális páratartalom (50-65 százalék). Ebben az esetben, az orális nyálkahártya és nazális nem kiszáradnak. Rendszeres nedves tisztítás tökéletesen segít fenntartani a kellemes belső klíma.

Amikor grudnichok rossz alvás, feltétlenül vegye fel neki, hogy egy kicsit shake. Ez megnyugtatja a babát, ad egyfajta biztonságot. Csak nem kap végzett el: hosszú ideje, hogy rock morzsákat nem lehet hiánya miatt a fejlődés a vesztibuláris apparátus. Ezen túlmenően, nem kívánatos, hogy zavarja őt közvetlenül etetés után.