Gondolkodni, kevesebbet eszik „7 pszichológiai technikák segítségével postroynet

Ha szeretne megszabadulni a plusz kiló, start. fej! A megfelelő táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás - ez csodálatos. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy az agy nem hangolt harmóniát könnyen csökkenthető „nem” az összes erőfeszítést, hogy lefogy.

Tavasz - a legjobb időt a fogyhat. Ne hagyja ki ezt a lehetőséget!

Egyszer azt mondtad, hogy te olyan sovány? Vagy éppen ellenkezőleg, hogy - egy kövér, és az is marad örökre, mert jobb nem vitatkozni a természettel? Lehet, hogy valaki, akinek a véleménye a legértékesebbek nagyon, említette, hogy a fogyókúra egy időpocsékolás? Minden ilyen üzenetek lehetnek „beragadt” a fejét, és problémát okozhat a fogyás, egyre meggyőződés. Van egy veszélyes érzelmi kapcsolat az élelmiszer: mi abba az evést, amikor csak éhesek vagyunk, és megáll, amikor úgy érezzük, a telítettség. De ne szaladjunk a boltba egy torta és csokoládé - ​​nincs minden veszve! Vannak speciális pszichológiai gyakorlatok segítenek különbséget tenni.

Női elhízik szerelem nélkül

7 pszichológiai technikákat, amelyek segítenek, hogy ne sokat eszik az ünnepek alatt

Pszichológiai okai túlevés

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]