Főzés zabkása

Ha inkább főzni zabkása a régi vágású módon, ezek a receptek az Ön számára.

Sok modern anyák inkább főzni kását a saját, annak ellenére, hogy a hatalmas választékban kész bébiétel az üzletekben. Tény, hogy ez indokolt. Először is, akkor a far, és biztos, hogy nem felelt meg minden előzetes és kétes kezelések. Másodszor, a készítmény a gabonafélék nem lehet hozzáadni cukrot és természetes édesítőszereket használunk. Harmadszor, jelentősen kivédi a családi költségvetés. Ezen felül, nem minden gyerek teszi a választás mellett a boltban gabonafélék.

Nálunk egy kis kulináris „túra” zabkása - széles körben elterjedt és kevéssé ismert.

árpa kása

Ez az árpából dara - zúzott és hántolt árpa filmeket. Ellentétben árpagyöngy, amely egy darabban, de polírozott árpaszemet, árpa tartalmaz lényegesen több rostot. Ebben az esetben, az árpa zabkása egy gyengéd és puha, ahelyett, árpa, mert akkor ajánlott bébiételek.

Árpa szemcse 11% fehérjét, 4,5% zsírt, 2% zsírt és 66% szénhidrátot, és 100 g árpa kell 353 mg foszfor, 12 mg vasat, 477 mg kálium-és 93 mg kalcium. Élelmiszer árpa gazdag vitamin A, B, D, E, PP és esszenciális tápanyagok, mint a jód, a bróm, a réz, a kobalt, a folsav és a pantoténsav.

Árpa gabona tartalmaz jelentős mennyiségű foszfort, ami elengedhetetlen a kalcium felszívódását és agyműködés. Szintén normalizálja kémiai folyamatok a szervezetben és az anyagcserét. Az egyedülálló kémiai összetétele árpa segít helyreállítani látásromlás. És mivel a nagy mennyiségű őrölt árpa dara aminosavak, mint a lizin, csökkenti a betegségek kockázatát, mint az influenza, herpesz és egyéb vírusos fertőzések.

Érdemes megemlíteni, hogy az árpa gabona használjuk, mint egy erős, természetes antibiotikum, és használják a diabetes mellitus kezelésében, által okozott betegségek legyengült munka hólyag és az epehólyag, máj, vese és az ízületi gyulladás. Amint a szakértők, rendszeres fogyasztása árpa ételek, segít normalizálni a vér koleszterin szintjét, és növeli a hatékonyságot.

Árpa zabkása biztonságosan beadható az étrendben a gyermek egy év után. Hozzá kell tenni, hogy ellentétben más gabonafélék, árpa kevesebb teljes kalória. Ebben a tekintetben, hogy tartalmazza a diéta normalizálását súly és az anyagcserét.

Árpa zabkása tejjel

• Tej 200 g
• Árpa kukoricadara 40 g
• Vaj 10 g
• Víz 50 g
• Cukor 20 g
• só

A tej kevert vízzel, és Forraljuk fel. Öntsük az árpa dara és a sót. Lassú tűzön, folyamatos keverés közben, körülbelül 20-30 perc. amíg a keverék lesz vastag. A sütés végén adjuk hozzá a cukrot és a vajat.

köles kása

A köles gabona köles, hántolt bőr, néha őrölt vagy zúzott. Az ilyen durva elegendően gazdag természetes rost, aminosavak és keményítő, valamint vitaminokat tartalmaz, B1, B2, B5 és PP, és a szervezet számára fontos elemeket, mint a fluor, foszfor, magnézium, vas, kálium és mások.

Millet kása elősegíti kiválasztódását a nehézfémek és a toxinokat, amely jelzi, milyen hasznos a gyermekek számára a legyengült szervezet, szenvedő gyermekek gyomor-bélrendszeri betegségek, valamint a területeken élő rossz ökológia. A kalóriaszegény, köles kása egy diétás termék, de tökéletesen alkalmas, hogy erők és helyreállítani az energiamérleg a gyermek teste.

Tegyünk köles kása a gyermek étrend lehet 1,5 év.

Főzni köles kása a baba, először meg kell mosni köles alatt forró vízzel, amíg a víz nagyon tiszta. És aztán vízbe áztatjuk szobahőmérsékleten 1 óra hosszat keverjük.

Millet kása tej

• Millet kukoricadara 30 g
• Tej 150 ml
• Víz 100-150ml
• Vaj 10 g
• Cukor 5 g

Átitatott, köles kukoricadara öntjük sós forrásban lévő vízzel, és addig forraljuk, amíg a fele, gyakran kevergetve. Tej egyedül a hő és öntsük a kása. Puhára főzzük. Végén főzés zabkása cukorral és töltse fel olajjal.

Kész köles kása eltérő lehet reszelt friss gyümölcs (alma, banán), vagy adja hozzá a tört sárgarépa, sárgabarack, vagy sütőtök.

Millet rakott alma

• Millet 250 g
• Apple 150 g
• Vaj 40 g
• Tojás 1 db.
• Tej 750 ml
• Cukor 20 g
• Olaj öntözés
• só

A forrásban lévő sós tejjel és főzzük a köles. Amikor a zabkása főtt, add hozzá melegítjük vaj, tojás, hámozott és szeletelt alma, kockacukrot. Keverjük össze mindent, és hozott egy kikent tepsibe. Tegyük melegített sütőben sütjük 40 percig. A kész rakott öntsük az olvasztott vajat.

rizs zabkása

A rizs egyáltalán nincs glutén - glutén, amely allergiás reakciókat okozhat, ezért olyan hasznos kisgyermekek, mert még nem alakult ki teljesen elegendő enzim aktivitása a tápcsatornában. Institute of Nutrition rizs zabkása ajánlott, mint egy kiindulási táplálkozási csecsemőknek. Tegyünk rizs zabkása az étrendben a gyermek lehet kezdődően 6 hónap.

Rice tartalmaz sok kálium és lecitin, amelyről ismert, hogy jól-aktiválja az agyi aktivitást. Csakúgy, mint a gabona fontos forrása a B-vitaminok - B1, B2, B3 és B6, amelynek köszönhetően a helyes formák, és erősíti az idegrendszert.

Fontos tudni, hogy a rizs anti-toxikus és izzasztó fellépés kezelésére a torokgyulladás, tüdőgyulladás és influenza. Tökéletesen visszaállítja teljesítmény után a betegség és az étvágyat, javítja az alvást, nyugtatja az idegrendszert.

Olyan anyagokat, amelyek a rizs, beboríthatja a gyomorban, így nagyon hasznos használni az élelmiszer szenvedő gyerekeknek betegségek a gyomor-bél traktus, magas savtartalma a gyomor, bőséges regurgitáció és hiánya súly. De a gyerekek, akik szenvednek a gyakori székrekedés és kólika, ahol kínzást, rizs kell adni ritkábban vagy a ragaszkodás a szakember, hogy megszüntesse összesen.

Hogy előkészítse a kása rizs kisgyermekek a legjobb, ha egy kerek fényezett rizs. Főzés előtt rizs gabona rendezési és mosás meleg vízben, változik a víz 6-7 alkalommal.

Rizs zabkása tejjel

Ábra öntsünk forró vizet, és főzzük, amíg puha, hozzáadjuk a forró tejet, és addig főzzük, amíg teljesen főtt már. Végére a főzés zabkása, hogy töltse ki cukrot, sót és a vaj.

A kész pudingot adhat gyümölcs, lekvár, bogyók, vagy bármilyen zöldség vagy gyümölcs püré, amit általában kínálnak a gyermek.

Rizsfelfújt tojás

• Ábra 3 evőkanál
• Tojás 1 db.
• Tej 100 ml
• Vaj 10 g

A mosott rizst adjunk hozzá vizet, és addig forraljuk, amíg készen áll (körülbelül 25 perc.). Meleg tejet, adjuk hozzá a rizst, és forraljuk fel. Beat tojás, add hozzá a rizs, gabona, és keverjük össze. A kapott masszát tegye egy formába öntjük, bekent vajat. Bake puding előmelegített sütőben (180 ° C) 15 percig. Amellett, hogy a tojásokat a puding elküldése előtt a kemencében, felveheti 15-20 gramm mosott mazsola.

hajdina

Hajdina gazdag vas, magnézium, kalcium, folsav és a foszfor. Tartalmaz 2-szer több élelmi rost és 5-7-szor több B1-vitamin és B2, ásványi vegyületek és a rutin, mint más gabonafélék. És is felülmúlja a többi gabona tartalom kiegyensúlyozott és oldható fehérje és az aminosavak.

Kása hajdina könnyen asszimilálódott a gyermek teste, és nem okoz székrekedést. Azt javasolta a gyermekek számára az alacsony hemoglobin a vérben (vérszegénység), és a terhes nők a mérgezés. Hajdina elősegíti a megfelelő fejlődését az agy, az idegrendszer és a csont, normalizálja az emésztést, erősíti hajszálerek javítja az általános metabolizmusát zsírok és növeli az ellenállást a sok betegség.

A hajdina Ideális első etetés gyermekek alacsony allergén és nem tartalmaz glutént. Készítsünk egy kása gyerekeknek 6-7 hónappal előre köszörülés hajdina egy kávédaráló. Gyermekek év lehet készíteni zabkása előzetes aprítás.

• Hajdina 1 csésze
• 2 csésze víz
• Vaj ½ teáskanál
• ½ teáskanál só

Mozgott, és mossuk hajdina kicsit száraz és megsütjük, amíg aranybarna száraz serpenyőben közepes lángon. Egy fazék főzésére kása olvad a vajat, öntsük vissza kukoricadara és keverjük jól úgy, hogy abszorbeálta az olajat. Ezután sózzuk, felöntjük forró vízzel, és főzzük, fedett puhára alatt alacsony lángon.

polenta

Ennek része a kukorica darát a vitaminok B, E és provitamin A (kerotin). Polenta tartalmaz sok rost, amely elősegíti a kiválasztást a radionuklidok és a toxinok, serkenti a belek. Ez akkor hasznos, zabkása gyerekek, akik székrekedésben szenved, az a képesség, hogy gátolják a folyamatok erjedés és rothadás a belekben. Ez zabkása jó és könnyen emészthető a gyermek testének, hogy nem tartalmaz glutént, ezért biztonságos a gyermekek allergiás.

Puliszka, akkor felajánl egy gyermek már a 9. hónap, ha a kész gabona őrlemény aprítani.

Polenta tejjel

• Kukorica kukoricadara 200 g
• Tej 150 ml
• Vaj 5 g
• cukor 5g

Hidegvizes öblítést kukorica darát. Öntsük a hideg vizet, és forraljuk, amíg kész. Hot gabona grind egy turmixgép, hozzá a forró tejet, és forraljuk fel. Ready to íz kása vajat és a cukrot.

Polenta szilvát

• 1 evőkanál kukorica darát
• Tej 100 g
• Víz 100 g
• Szilva 5 db.
• Vaj 15 g
• Cukor 15 g
• só

Aszalt szilva öblítse, és forraljuk vízben. Amikor teljesen jó és megduzzad, távolítsa el a levest, és grind egy turmixgépben. Broth a szilvát feltöltjük 100 ml-re vízzel, felforraljuk, és öntsük kukorica darát. Forraljuk 15 percig. majd adjunk hozzá cukrot, sót, tejet és főzzük át alacsony lángon további 15-20 percig. Zabkása készen áll, hogy töltse fel olajjal.

búzadara

A búzadara tartalmaz sok a keményítő és a glutén, és a gyerekek 2,5 éves, még nem készített egy enzim, amely lebontja a fehérjét. Szintén a búzadara tartalmazza fitin - olyan anyag, amely gátolja a felszívódását a D-vitamin és kalcium gyermek teste. Szerinti élelmiszer gyermek teste is okozhat a gyomor-bél traktus dolgozni kompromisszumokat angolkór, gyakori megfázás.

Ez nem azt jelenti, hogy a búzadara kell zárni a gyermek étrend, de korlátozza a gyakori használata szükséges. Gyermekek az allergiák és a gyerekek az első életévben, így kása nem ajánlott egyáltalán.

Búzadara a tej

• búzadara 25g
• Tej 200 g
• Vaj 5 g
• Cukor 5 g

Tej forraljuk, és vékony sugárban keverés közben öntsük búzadara. Főzés zabkása egy nagyon kis lángon 10-15 percig. folyamatos keverés közben. Ready to íz zabkása olaj, felvert egy kanállal, és adjunk hozzá cukrot.

zabpehely

Szerint a gyermekek táplálkozási, zabpehely adható gyermekek 6 hónapos már. Ital zabkása ebben a korban a gyerekek szenvednek kevesebb gyomor-bélrendszeri betegségek és kisebb valószínűséggel szenvednek asztmában a jövőben.

Zabliszt tartalmaz sok fehérjét és magnézium, valamint a vitaminok, foszfor, kálium, vas, lecitin, linolsav. De a legfontosabb, hogy jelölt egy hatalmas mennyiségű rostot és növényi zsírok, amelyek annyira fontosak a teljes gyermek táplálkozás. Zabliszt serkenti az anyagcserét, helyreállítja és hidratálja a nyálkahártya a gyomor tökéletesen segít leküzdésére dermatitis, javítja a bőr és a haj.

Kása tejjel

• Zabliszt 30 g
• Víz 100-150ml
• Tej 150 ml
• Vaj 10 g
• Cukor 5 g

Zab menjen, mossa és öntsük a forrásban lévő sós vízben. Pároljuk, amíg a víz párolgása. Ezután felöntjük a forró tejjel kása és készre főzöm. A kész kását fel a vajat és a cukrot.