Feszítése az otthoni videó környezet

Mint egy csontváz alapján a gerincoszlop, amely egy csigolya plusz porckorongok, fehérjét képviselő gyűrű, amely egy rugalmas mag a kocsonyás konzisztenciát. Különböző betegségek rendelt kiterjesztése tartományban. Érdemes megjegyezni: ezt az eljárást otthon, bár lehetséges, de csak speciális effekt, hogy nem adja.

Mi a gerincvelő vontatási?

Ez általában az úgynevezett autogravitational terápiás beavatkozások. Ez a módszer nem olyan régen alakult vétel, és lehetőséget ad a gyógyítás különböző betegségek a gerinc - az isiász a sérv.

Jelenleg az orvosi közösség nem jut egyetértésre a megvalósíthatósági az ilyen eljárások, különösen, ha végzett gyógytorna.

Ha megnézzük az egyik oldalról az eljárást, ha például, húzza a nyak is hozzájárulhat, hogy csökkentsék a kompresszió az ideg kötegek és eltávolítja a fájdalmat.

De másfelől, ha csökkentik a lemezek feltéve gerinc szakaszon, akkor az nagyon nem tanácsos, mivel már a helyükön vannak, és a probléma másik oka, hogy van, a fejlesztés a porckorongsérv.

Azonban van egy közös szakértők véleményét: kiterjesztése a gerinc esetében sérv vagy más betegség alkalmas, de csak akkor, ha a körülmények a következő esetben feltételeket hoznak létre izomfeszülés, mely által kinevezett gyógytorna. Csak ebben az esetben az eredmény lehet pozitív. Ezért nagyon fontos, hogy a daru a nyak vagy a gerinc szükséges csak szigorú ellenőrzését szakemberek, akik képzettek, hogy ezt a technikát.

Hogyan épül fel a gerinc nyújtási eljárást?

Kinyújtva nyak és más a gerinc, akkor lehet használni, több változatban, de a lényeg ugyanaz terápiát. Így ez függ a típusát és mértékét a betegség lefolyása, és hogy a különböző vontatási bizonyos szakaszában, így az izomgörcsök, offset és a deformáció csigolya változás az egész gerinc. Rod tartott súlya alatt a beteg bármilyen rakomány, valamint kézzel szakember manuális terápia. Ezen kívül szükség van rá, hogy ezt a gyakorlatot. Az eredmény egy meghosszabbítása a gerinc.

Ha azt szeretné?

Egészséges gerinc van az egyes csigolyák bizonyos távolságot, úgy lehet jellemezni, és a mobilitást. A a szervezet elöregedése, ez a távolság csökkenni kezd, és ennek következtében, a csökkent mozgásképesség a gerinc. Porckorongok kezdenek lelapul és a Sears, ezért a gerincoszlopot nem adott normális ellátás anyagok - a „hatalom”.

Ennek során a súlyosbodó betegség a csigolyák kezdődik megközelíteni egyesével úgy, hogy a lemez áttöri a héj. Ebből és vannak különböző problémák a gerinc.

Így, nyújtó gyakorlatokat, és - néhány, a módszerek kezelésére a fent ismertetett problémákat.

száraz variáció

Ez a fajta gyógymód a vízszintes és függőleges módszerekkel. A második kiviteli alakban, a vontatási táblázatot, az első - vízszintes.
Húzza a nyak és a többi része a gerinc révén saját súlya a beteg síkban fekvő szögben hajlik. Tolóerő van ellátva és több árut vagy vis gyógyító (alternatív).

Húzóerő eltér, és függ az egyes és az alkalom. Ez viszont a teljesítmény 30 kg. Az idő lejárta lefolytatására az eljárás is változó: néhány perc és néhány óra.

Ezt az okozza, hosszan tartó expozíció a betegség maga és annak súlyosságától szinten. Előnyösen az eljárások számának során - 10-18.
Ugyanakkor húzza a nyakát, vagy más szervezeti egység - még fél siker. megszilárdítása haladásra van szükség. Ebből a célból kijelölt masszázs, myostimulation és terápiás gyakorlatokat, melyek szigorúan ellenőrzött a szakember.

Meg kell jegyezni, hogy a kezelést kell választani csak gyakorlat oktató.

Száraz gerinc tapadást végezzük esetén:

1. gerincsérülések. Néha vontatási az egyetlen módja a visszatérését a gerincoszlopot a normál működését és állapotát.
2. A gerincbetegségek, ahol az idegvégződéseket sérülnek. Ez a betegség lehet isiász. Csuklyával is bontja ki az ideg.
3. Görbület a gerinc - gerincferdülés, kyphosis és lordosis.

Azonban, száraz vontatási létesítő ellenjavallatok, álló:

1. Betegségei a csontváz, amelyek súlyosbodása.
2. A csontritkulás.
3. Oncology.
4. Bármilyen gyulladás van jelen.
5. Keringési zavarok (gerincvelői).
6. Betegségei a keringési rendszerben.
7. Remegés csigolyák.
8. Kövek a vesékben.

Víz alatti változása

A technika leginkább kíméletes módon, ha összehasonlítjuk a száraz kivonat. Lényege kombinációja intézkedések az emberi test „száraz víz + elszívó”. Használják az eljárás során vagy ásványi édesvíz, melynek hőmérséklete nem haladja meg a 36-37 fokot, ezáltal csökkentése összehúzódása, az izmok ellazulnak.

Súlyfürdő függőleges és vízszintes. Az első alkalmazott eljárás a legegyszerűbb eszközök, például körök, karfák. Azonban előrehaladott betegség lehet használni, és bonyolult eszközök forgalomba a medencében, amelynek célja az eljárásokkal kapcsolatban.

Abban az esetben, egy vízszintes hosszirányú nyújtási eljárás hajtjuk végre, vagy megereszkedett a pajzs test egy speciális tartály, amely vízzel van megtöltve.

Érdemes megjegyezni: súlyfürdő tartják elsősorban a háti és a sacrococcygeal, míg a száraz variáció jobb daru. Amikor a víz alatti nyújtás is végre gyógytorna.

Víz alatti technikát alkalmazzák abban az esetben:

1. Sérv.
2. Lapítása az ágyéki lordosis.
3. Bechterew-kór.
4. Isiász.
5. Spondylosis.

Ellenjavallata van:

1. Törések a gerinc.
2. A test súlya 100 kg.
3. Bőrgyógyászati ​​betegségek.
4. Age of több mint 60.
5. A legutóbbi laminektómia.

A végén érdemes azt mondja, hogy a motorháztető bármilyen típusú végzik csak alapos vizsgálatát követően a test és kap szakértői állásfoglalás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy számos ellenjavallatok, és nem mindig indokolt e kezelési módszer.

• 
  Butrimov: gerinctorna
• 
  Hogyan lehet gyógyítani haza
• 
  Mik ezek, és hány csigolya ember?
• 
  Hogyan kezeljük csigolyatörés?