Felső közvetlen etetésére röplabda - az egyik legnépszerűbb
Röplabda, mint a sport nagyon népszerű, és a kereslet világszerte. Letette a törzs minden izom a test és egyenletesen alakul meg. A sikeres játék lesz a mester ütések száma. Felső közvetlen etetésére röplabda olyan technika, amely kell a saját minden játékos. A minőségi ellátás végrehajtásának eredményét a játék attól függ a siker az egész csapat. Szolgálja a labdát, mindenki, a legfontosabb dolog: a vágy, a kemény munka és a világos feladatok teljesítéséről a tréner.
Előnyök szemrebbenés top röplabda
Ebben a sport játék összesen 4 kick off. A legtöbb hivatásos sportolók használják felső feed forward, mivel ez hatékony legyen. Tekintsük az előnyei:
- A játékost a recepció nézi a másik csapat, és meghatározza az elhelyezés erők
- ha röplabda etetés technika tökéletes, akkor kap, hogy hol tervezik;
- sportoló rendelkező erős felső takarmány, jobban értékelik, mivel nehéz legyőzni ellenfeleit.
Ez a vételi méltó „analóg” válhat erős oldalirányú áramlás. A második forma tekinthető nehezebb megvalósítani, és ez általában csökken, ezért az első módszer nem egyenlő. Jelenleg 4 módon elvégzi a felső egyenes inning röplabda:
- kéztartást kell hajlítani alatt dobálják a labdát;
- váll visszahúzott, a karok felé hígítjuk;
- a labdát dobott a feje fölött;
- A szállítás végrehajtása kiegyenesedett kezét.
Annak érdekében, hogy megfelelően el tudja végezni a recepción, szükséges, hogy dolgozzanak ki a technika etetés a labdát. Ez hatással lesz a minőség, erő és elérje a labdát a területet,. Az elsődleges cél a takarmány kell egy támadás, amelynek célja a veszélyeztetett helyre, különben meg kell legalább nehézséget okozhat üti a labdát a másik csapat.
Hogyan lehet benyújtani a labdát a felső röplabda
- A bal láb kell etetni közvetlenül, míg a másik nyugszik a lábujjak a lábát.
- A bal kar hajlítva Player támogatja a labdát az ajak szinten. Jobb kissé emelt.
- Ismerkedés a műveletet a jobb láb: megy ötven centiméter előre, akkor a következő lépés van hátra, mindkét lábbal pihent a sarok. Ball dobja 35-45 centiméter fölött.
- Sok esetben dobja a labdát fél méterrel fölötte, majd megverte a legnagyobb pályája repülés.
Ha követed tanácsadás, az eredmény jó a kínálat. Annak érdekében, hogy egy erős hatás, meg kell verni csak tenyér. Meg kell gyakorolni az ecsetet, így válnak kemény és feszült. Mikor lesz közvetlenül sztrájk, kiegyenesedik a karját.
Továbbá, a felső sorban etetés röplabda lehet, hogy egy ugrás: a játék fut fel a két lépést, majd tegye a magasugrás és sztrájkok. Meg kell érteni, hogy az ilyen etetés egy nagyon erős és gyors. Ez a fajta etetés gyakorolt high-end játékosok, ami a csapat. Elvégzése előtt a recepción szükséges koncentrálni teljesen, ha megy a szállítás helyét.
Ha szeretné megtudni, hogyan kell elvégezni a szolgáltatást, akkor szükség van egy csomó próbálja élesíteni a készségek és a műveletek végrehajtását felügyelete mellett a szakember. A klubunk meg lehet tanulni bármilyen röplabda sokk, beleértve a labdát takarmány edzőfelső röplabda. Mi biztosítja az összes szükséges feltétel az eredmények elérése érdekében a röplabda, megmagyarázni, mi és hogyan kell csinálni - kapcsolat.
Hagyjuk az alkalmazást, és a menedzser visszahívjuk 15 percen belül
Túrázás a hegyekben
.
Sport Club Sunny szél, Budapest, m. Semenovskaya, Semyonov sávot. 15