Csirke bacon recept fotó, magic
Ez az étel kapcsolódni két logikailag független, úgy tűnik, egy termék: könnyű diétás csirke és szalonna. És ez ad egy lenyűgöző kombinációja íze.
A követői az egészséges táplálkozás csirke bacon - igazi kísértés. Ínyenceknek, félelem nélkül, és szemrehányás nélkül csak hihetetlenül nagylelkű és finom ebéd.
Sytnosti csirke bacon hangsúlyozzák burgonya vagy a rizs köretként, és a könnyű - friss saláta.
Hozzávalók a recept
- csirkemell bőr nélkül 600-700 g
- szeletelt bacon 150-200 g
- vaj 20 g
- 3-4 szál bazsalikom
- só ízlés
Hogyan kell főzni a csirke bacon
-
Csirkemell mosás, külön a húst a csont és a vágott kis hosszúkás darab mérete körülbelül 10 cm.
Egy forró serpenyőben hozzáadjuk a vajat, feküdt ki a húst és a pirított.
Akkor szét a bazsalikom, és tedd a serpenyőbe teljesen.
Minden együtt, sózzuk, keverjük, és megsütjük további 2-3 percig, amíg a főtt filé.
Vegye ki a csirkét a tűzön, shift egy tálba.
A szalonnát hosszú csíkokra körülbelül 2-3 cm széles.
Wrap minden darab csirke szalonna csík spirál.
A betakarított tekercs ismét feküdt fűtött serpenyőben, és megsütjük újra - addig, amíg azokat ropogós és világos.
A kész étel díszített bazsalikom, néhány olajbogyó. Az asztalon csirke bacon szolgált meleg.
Lehet kitölteni tekercs álláson, és akkor lesz a főétel, de lehet - szolgálhat önálló indulók.
Több töltelék csirke, én gyakran kemény sajtok, a különböző gyógynövények, szárított gyümölcsök és zöldségek. Sajt különösen szeretem: ez nagyon gusztusos szalonna megolvad.
Köretként ez az étel jó sült krumpli, főtt rizs, tészta vagy hajdina.
Csirke bacon - ez egy egyszerű étel gyorsan. Összességében nagyon gazdaságos lehetőség a költségek tekintetében is, mert magában foglalja a nem is annyira a leggyakoribb termékeket. Ezen túlmenően, az étel lehet alkalmazni szép, elegáns, látványos, és ezért ez a lehetőség a nyaralás asztalra. Az új év fog menni jó!
