A testmozgás hiánya - okok, tünetek, tünetei és kezelése

Letiltotta a böngésző java script, meg kell, hogy kapcsolja be, vagy nem kap minden információt a cikk „A fizikai inaktivitás és a tünetek megnyilvánulása.”

A testmozgás hiánya - a fő tünetei:

Fizikai inaktivitás - kóros állapot jellemzi megsértése szinte minden funkciót az emberi szervezet (légzőszervi, emésztőrendszeri, keringési funkciók vérképzés). Mindez történik az egyik oka - csökkentése motoros aktivitás. Ennek eredményeként az izmok összehúzó minták nagymértékben csökken.

Több mindössze egy évszázaddal ezelőtt, az orvosok ritkán hallott esetek inaktivitás. De most a betegség prevalenciája növekszik minden nap. A fő oka - az automatizálás és a munkaerő-urbanizáció. Korábban, az emberek többet fizikai erőkifejtés a munkahelyen, de most a legtöbb ember ül az irodában, és a fizikai aktivitás jelentősen csökkent.

Azt is mondhatjuk, hogy ez a testmozgás hiánya közvetlen következménye az ember felszabadulás fizikai munkát. A természeténél fogva a korábban beprogramozott minden egyes élelemszerzésre maguk és munkatevékenység. De most már sokkal egyszerűbb. Ennek eredményeként - a testmozgás hiánya vezet az anyagcsere felborulása, csökken a vérellátás szövet, valamint a progresszió megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer.

progresszió mechanizmusa

Mivel a csökkentett vagy a testmozgás hiánya, izom szerkezete az emberi test fokozatosan gyengült. Súlyos esetekben még sorvadása. Kitartást és erőt csökken, megsértette a neuro-reflex kapcsolatokat. Ezek a kóros folyamatok vonja maga után a progresszióját vaszkuláris dystonia és depressziós állapotok. Szintén a háttérben mindez súlyosan érintette az anyagcserét, és a beteg gyorsan gyarapodik.

Érdemes megjegyezni, hogy a sorvadás a izmos struktúrák - nem a legveszélyesebb dolog, ami megtörténhet inaktivitás. Fokozatosan vannak kóros elváltozásokat csontozat. Következésképpen, az osteoarthritis előrehalad. derékfájás és a csontritkulás. Ha a fizikai inaktivitás nem gyógyul, talán még a fejlesztés a szívkoszorúér-betegség és a magas vérnyomás. A következmények a fizikai inaktivitás tudható működésének megzavarására az emésztőrendszerben és obstruktív bronchitis. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a betegség befolyásolja az állam az endokrin rendszer. Az emberben, akkor a beteg inzulin rezisztencia, ateroszklerózis és az elhízás. Mindez az oka, hogy az emberi élet csökken egy pár évig.

tünetegyüttes

A betegség tünetei fokozatosan jelennek meg. Azonosítani őket nem nehéz, mivel a betegség progresszióját, hogy egyre hangsúlyosabb. Az inaktivitás Tünetei:

• állandó fáradtság;
• erekciós diszfunkció;
• megnövekedett idegesség nem nyilvánvaló ok;
• gyakori törések;
• álmatlanság;
• fejfájás változó intenzitással;
• csökkent a teljesítmény;
• elhízás;
• orgazmus hiánya.

Ha ezeket a tüneteket észleli orvoshoz kell a lehető leghamarabb. Mozgáshiány a korai szakaszában a betegség progressziója kúra nem nehéz, de ha továbbra is fejleszteni, hogy megszüntesse annak következményeit nem lesz könnyű.

orvosi terápiák

Ha a tünetek a betegség megjelent, szükséges, hogy nézze meg az illetékes szakembert diagnózist. Ez azért szükséges, mert a inaktivitás tünetek nem specifikusak, és jelezheti a progresszióját más betegségek. A kúra alapján fejlesztettük a mértéke a betegség, valamint a beteg általános állapota.

Mielőtt a betegség kezelésére, szükség van, hogy megszüntesse az igazi oka ami inaktivitás. A kezelési terv célja elsősorban a felszámolása következményeinek betegség (elhízás, a magas vérnyomás, a szexuális diszfunkció, stb).

megelőzés

Nem kezeli a fizikai inaktivitás, meg kell kezdeni a lehető leghamarabb, hogy megelőző intézkedéseket. Megelőzés inaktivitás nem valami bonyolult. A legfontosabb dolog -, hogy éljen az egészséges életmód, a testmozgás és az, hogy növeljék a motoros aktivitás.

• Séta;
• váltakozása mentális és fizikai terhelés
• töltés;
• hosszú sétákat a friss levegőn;
• úszás;
• diéta normalizálás.

Ha úgy gondolja, hogy Hypodynamy és jellegzetes tünetei a betegség, segíthet az orvos terapeuta.

Szintén kihasználják az online szervizdiagnosztikát betegségek. amely alapján kiszabott a betegség tüneteit valószínűleg csákány.