A kezelés a porckorongsérv az otthoni

Csigolyaközi sérv - szövődményeként osteochondrosis, amelynél a pusztítás a porckorong külső, rostos és a nucleus pulposus elmozdul kifelé. Sérv keletkezik, ami rendszerint a rossz helyzetben vissza iszik rend elégtelen és nem megfelelő testmozgás és feldolgozás, jellemzően konzervatív módszerekkel. Műtét javallt csak jelenlétében neurológiai komplikációk (csökkent érzékenység és a lokomotoros aktivitás). Ebben a betegségben, biztos, hogy a vizsgálatot elvégezni. A háttérben a szokásos kezelési módszerek jól segítségével egy sor „self-help”, így együtt gyógyszert lehet alkalmazni módszerek a hagyományos orvoslás, egyeztetés után a kezelőorvos.

A kezelés a porckorongsérv az otthon lehet két formája van:

1. Egy sor tevékenység során fellángolása a betegség, amelynek célja elsősorban a fájdalom és a gyulladás.
2. Módszerek a megelőzés a relapszus. Ez elsősorban - gyógytorna, amelyek erősítik az izmokat a gerinc és képez öv rögzítésére a gerinc bizonyos helyzetben.

Hogyan segíthet magad otthon?

Ha hátfájás, és az orvos, amíg el nem érik

Ha tudja, hogy van egy sérv, akkor valószínűleg olvasni, hogy a betegség súlyosbodását kerüljék a testtartások és mozdulatok, ami növelte volna a fájdalmat. Fontos, hogy biztosítsa a funkcionális béke gerinc, ahol legalább süllyedő fájdalmat, növeli a mozgási aktivitás. Ha van egy saját tablettát fájdalomcsillapítót, akkor vigye a tünetek enyhítésére (Ibuprofen. Naproxen).

Növények - gyógyítók

Medicine a kaptár

Méz - az egyik legnépszerűbb termékeket, amelyek használják a népi gyógyászatban

Négy evőkanál méz kell elkeverni öt gramm mumie hígítani egy kanál vízben. Az így kapott oldatot kell dörzsölni, hogy sérv lefekvés előtt. Hogy fokozza a hatást, az érintett területen korábban dörzsölte fenyő olajat.

Építőanyag is lehet gyógyír

Por a régi zsindelyt vagy vörös tégla összekeverjük két tojásfehérjét, adjunk hozzá egy teáskanál fehér tömjén és 100 gramm szőlőbor. A kapott masszát alkalmazzák, mint egy borogatást a beteg gerinc.

Egy ritka, de nagyon hatékony

Ló zsír, apróra vágott celofán, és kérte a fájó helyet, fedjük le a flanel, és ragaszkodni ragasztó két napig. Relief jön két óra alatt!

Clay - Segéd körül

Vörös vagy fehér agyag kevert zúzott levelek Kalanchoe arányban 5: 1, van alkalmazva pogácsa éjszakán át 3 óra hosszat, ezután dobja, így agyag húzza a negatív energia. A terápiás hatás általában megfigyelhető a hét végére, amikor a fájdalom nem enyhül teljesen, és a gerinc hátsó egykori mobilitást.

Csökkentve a sérv műtét nélkül

A legegyszerűbb és legmegbízhatóbb módja annak, hogy kezelni tudja a sérv és a fájdalom - ez a konzervatív kezelési központok, felszerelt, minden szükséges, nevezetesen:

• Hilti lézer
• Karipazima elektroforézissel (csökkentett sérv 1 hónap)
• MLS Laser Therapy
• Hivamat (enyhíti a fájdalmat, és 2 munkamenet)

A legjobb orvosság - a megelőzés

Mivel a fájdalom alábbhagyott jelenségek foglalkoznia kell a megerősítése a hát izmait. Erős izmos fűző rendíthetetlen védelmezője a betegség kiújulásának. Fontos, hogy ne legyen lusta, és nem speciális gyakorlatokat rendszeresen, akkor felejtsd el a fájdalom a gerinc.

Otthon, a kezelés a porckorongsérv lemezek célszerű elvégezni a gyakorlatokat az alábbiak szerint. Ezek növelik a szervezet általános tónusát, javítja a szív és érrendszeri rendszer, normalizálja gerincvelő vérkeringést és regenerációs folyamatokat a sérült rostos gyűrű.

1. Amikor egy porckorongsérv hasznos elvégzésére tapadás ferde fedélzeten napi 5-20 percig. A távolság a csigolyák növekszik, és ezáltal kiküszöbölve gyökér tömörítési, javítja a vérkeringést és a normalizált trofikus folyamatok porcos lemez szövetben.
2. Ez nagyon hasznos járni négykézláb a hátsó egyenes. A gyakorlatot végezzük naponta ötször.
3. Ez a gyakorlat végezni egy fekvő helyzetben a lábak egyenes. A belégzés húzza a lábujjak előre, áll ebben az esetben kiterjed a szegycsont.
4. Kiinduló helyzet - a hátán feküdt. Kezek a test mentén, a lábak behajlítva a térd. Emel, és tartja a medence a felső pozícióban néhány másodperc alatt a fix lamellákkal, a váll és a láb. Végezze 3-5 alkalommal.
5. Kiinduló helyzet - fekvő gyomra karját behajlítva, a könyök, kéz az álla alatt. Felveti a kezét, fejét és mellkasát a rögzített gyomor és a lábak. Tartsa a pozíciót 5 másodpercig. Gyakorlat végre 3-4 alkalommal, és a többi. Ezután kiegészíti felemeli a törzs, miközben megemeli egyenes lábak.
6. Kiindulási helyzet - álló négykézláb. Ugyanakkor felmerült a másik kar és a láb, fix néhány másodpercet, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételjük 5 alkalommal.

Néhány szabályokat kell követni, amikor végre a gyakorlatokat. Először is, a gyakorlatokat kell végezni óvatosan, ha némelyik fájdalmat okozhat -, hogy elhalasztja egy darabig. Másodszor, hogy elkerüljék a jumping és csavaró gyakorlatok kezdetben. Vocabulary végre az egyszerűtől az összetett, fokozatosan növekvő terhelést.

By the way, akkor is érdekelt a következő INGYENES anyagok: