A kálium-tartalom az élelmiszerekben táblázatban

természetes forrásból

Sokkal kálium a növényi termékekben található. Például, használjon egy font burgonya naponta biztosítja a napi norma egy elem. De túlzásba a burgonyát, akkor szembe a probléma a túlsúly, mert a keményítő szereplő gumó. Sokkal jobb, hogy összekapcsolják a különböző termékeket.

Egy kicsit kevesebb kálium:

Hiánya túladagolás és kálium

Kálium-hiány okoz:

Távolítsuk el a fenti tünetek nem képesek előállítani, egy fogadáson az orvos fogja felírni gyógyszereket tartalmazó koncentrált kálium. Gyakran használják a sportolók diuretikumok, miatt izzadás vagy a gyomor rendellenességek, kálium-eltűnik a szervezetből, és a szükséges speciális beavatkozás.

A felesleges kálium ritkán fordulnak elő, mert Az anyag gyorsan kiürül a szervezetből. Ha a veséi nem működnek jól, a felesleges vezet:

• szívproblémák,
• dolgoztak vizelés,
• sápadt bőr,
• ideges túlzott izgatottságot.

Hasonló bejegyzések

És hol hínár?!

Egy zamechanie- kálium tartalmazza elsősorban a bőr a sült burgonya. Hogy a bőr, és ez sült.

teát állt a táblázat tetején, de mit? belőlük. milyen keményen meg kell főzött? előnyösen gramm liter forrásban lévő vízzel.
és ami a legfontosabb, a tea - vizelethajtó, és ugyanakkor ez áll a táblázat tetején. Micsoda ostobaság!