A cellulitisz, mi ez, és hogyan lehet tőle megszabadulni

A nyár jön: itt az ideje, hogy a strandok, csupasz lábak, rövid szoknyák és nadrágok, csupasz hasát. És horror rémségek, levetkőzött a tükör előtt, sokan találjuk magunkat a csapás modern nők - narancsbőr! Persze, mindig is létezett, de most már, hogy ez annyira fontos, és ezért szenved tőle. Végtére is, hogyan kell ruhát előtt? Hatalmas szoknya crinolines, egy kicsit később - ruha „a la Natasha Rostova”, a szovjet időkben - nyakú ruhát egy szoknya térd alatt. Ki van hirdetmény narancsbőr, akkor is, ha igazán akar? De most, amikor a divat megváltozott, és az életünket jogosan szerepel mini szoknyák, rövid nadrág, „kis fekete ruha” és fürdőruha, bikini, narancsbőr olyan probléma 1-es szám sok a valós szex!

Tehát mi cellulit, mivel úgy tűnik, és mit kell csinálni vele, ha nem több millió, és túl sok idő, hogy látogassa bemutatóterem és havi utazások a Maldív?

Mi narancsbőr?

Ha megnézzük egy orvosi szótár, akkor megjelenik egy meghatározása cellulit: „narancsbőr - cellulitis szálas”. Ha nem gondolja, az orvostudomány, a cellulit lehet leírni, mint egy kozmetikai hiba, amely a helyi zsírlerakódás formájában csomók és dudorok különböző helyeken a szervezetben. Leggyakrabban ez „gyulladás” vannak nyűgözve a csípő, láb, fenék, has. Ezek a lerakódások, a szerencse nem tekintette volna tisztán női probléma - mert nem számít, hogy hogyan szeretné, hogy a férfiak, köszönhetően a fiziológia, meg valahol máshol narancsbőr szinte lehetetlen! Azoknál a nőknél, a jelenléte a baj, a közhiedelemmel ellentétben, a súlya a független - ez lehet mind az elhízott nők és az elsők között modelleket. Végtére is, az ok a narancsbőr - nem a zsír és a rossz vérkeringés.

Hogyan lehet felismerni a narancsbőr? Jellegzetes jellemzői:

1. Felület szövetek bizonyos testrészek laza és vékony, ujjakkal préselt könnyen. Tapintható sűrű csomó. A bőr ezeken a területeken megjelölt megnövekedett kapilláris törékeny, gyakori zúzódások. Ez az úgynevezett
"Soft narancsbőr."

2. Felületi szövet ellenkezőleg, sűrű; bőr szinte mindig száraz, ráncos, ha csipetnyi is az ujjaival, úgy tűnik, hogy a bőr alá tekercs pellet. Ez egy „szolid” narancsbőr.

3. Ha tömöríteni a bőrt az ujjaival alakult valami hasonló a „narancsbőr”.

És beszélünk ejtik cellulit, nem kisebb szabálytalanságok a bőr a comb, has, láb és a fenék, amelyek mind a nők, csak hogy minden fejezik ki különböző módokon. Narancsbőr, mint a betegség akkor fordul elő, amikor az ilyen „női baj” összekapcsolások felület mikrocirkulációt és a zsírszövetek metabolizmusát. És ha az első esetben a kiindulási nyomaték lesz a túlevés és a testmozgás hiánya, majd a második, a patológia vérkeringést.
És megyünk ezen a „vidám jegyzet” arra a kérdésre,

Hogyan narancsbőr képződik?

A tény az, hogy a zsírszövet képződik a zsírsejtekben. Ezek a sejtek a szervezetben milliárdokat, és hogy az általuk felhalmozott tartalékok a zsír formájában. Úgy nőhet a mennyiség sokszor - és ha így csapdába a rostos szálak képződnek kezelhetetlen zsíros lerakódások okozó cellulit kialakulását. Vénák tömörített, vénás elvezetés nehéz - van duzzanat a bőr alatti szövet, ami a bőr elveszti rugalmasságát és simaságát, vannak gödröcskék - és. ennek eredményeképpen a narancsbőr.

Ez a folyamat nem egy nap, hanem több éven át. Két leggyakoribb mérlegek szakaszában cellulit. Ezek közül az első magában foglalja a 4 lépésben, a második - nyolc.

Az első skála cellulit lépéseket:

0 - nincs narancsbőr

1 - ha az ujjlenyomat markolat bőrfelületre körülbelül 5-10 cm, és egy kis tömörítés a bőr egyenetlen terepen

2 - egy hasonló minta világosan látható anélkül, hogy további kompresszió

3 - dudorok láthatók csak annyira, és hozzáadjuk a fájdalom, amikor megszorította.

A második skála részletesebben ismerteti az átmeneti narancsbőr állapotban, ezért csak profi kozmetikusok.

Mi az oka a narancsbőr?

Mint már említettük, a narancsbőr - pangás következtében és az alultápláltság. Nézzük meg részletesebben ezeket és más okok miatt.

- Helytelen táplálkozás. Ha a rossz táplálkozás testünk kap egy csomó toxinok, és ha a diéta nem tartalmaz elegendő rostot, de zsírban gazdag (ami sokszor előfordul, amikor a rossz étrend) -, hogy a mi emésztés nincs itt az ideje, hogy megszabaduljunk a mérgektől. Emellett nassolás útközben is okoz emésztési problémák, és ebből következően a felhalmozási méreganyagok a szervezetben;

- Diet. Visszaélés a különböző étrendek romlásához vezet a cellulit állapotát. Figyelemmel a diéta hosszú felső női fogyni, de akkor, amikor a súlygyarapodást, zsírt tárol a fenék és a combok;

- A stressz és a testmozgás hiánya. Hypodynamy vezet általános levertség organizmus stagnálás és lassabb forgalomban. Stressz van egy pusztító hatása az összes rendszerek a szervezetben: emésztés, az endokrin rendszer és urogenitális rendszer, a szív-érrendszerre, a keringési, kiválasztó rendszer, alvás. ők is csökkenti a teljes energia. zsírlerakódás fordul elő a has és a comb, a fej hátsó részét. És a nyak van kitéve az ízületi gyulladás és a görcsök. Minden úgy a testet az egyensúly, és egy termékeny talajt a kialakulását narancsbőr;

- Öröklődés. Ha az anya narancsbőr - ez sokkal valószínűbb, hogy a lánya;

- Hormonok. Ha lenne hormonterápia vagy ha szed fogamzásgátló tablettát - a valószínűsége, hogy a cellulit megjelenését akkor nőttek;

- A dohányzás. A nikotin tönkreteszi a C-vitamin a szervezetben, és megzavarja a cseréjét oxigén, ami negatív hatással van a kötőszövetek, amelyek támogatják a izmok és a bőr egészséges állapotban;

- Az alkohol és a koffein. A visszaélés ezeket a termékeket a szervezetünkben túlzottan eltömődés melléktermékei oxidációs reakciók - szabad gyökök. És a legtöbb veszélyes anyag, ami hozzájárult az cellulit koffein. Ez megakadályozza a felszívódását néhány nélkülözhetetlen ásványi anyagok, különösen a vas és előmozdítja a fejlődést az adrenalin. És az adrenalin túl a mellékvesék, ami egyenlőtlenség a vizet a szervezetben.

- Rossz testtartás, elhúzódó mozdulatlanság, keresztbe tett lábbal ülve, magas sarkú cipő viselése, visel szűk ruhát. Az a tény, hogy a rossz testtartás befolyásolja a belső szervek működése, és létrehoz egy további terhet ró a vérkeringést. Hosszan tartó mozdulatlanság provokál torlódás és folyadék-visszatartás az alsó végtagok. átlépte a lábak mellett ülve elmozdulás vezet az erek elzáródása és a vérkeringést. Viselése kényelmetlen cipő, magas sarkú sokáig hozzájárul, hogy nehéz a normális láb keringési és testtartás változás a rosszabb. A szoros ruházatot, szintén akadályozza a vérkeringést és elősegíti a folyadék felhalmozódása. Mindez azt eredményezi, hogy a duzzanat és deformáció, vagy hosszú ideig, vagy örökre (attól függően, hogy az intézkedés a negatív tényezők az idő).

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz?

Természetesen, miután a szörnyű dolog, amit most tudni narancsbőr, és fogunk beszélni, hogyan lehet megszabadulni ez az ellenség a mi egészség és szépség. De először nézzük leleplez néhány mítoszt cellulit, hogy ne menjen nyilvánvalóan a rossz úton.

1. tévhit: Elég elveszíteni egy pár kilogramm és cellulitisz eltűnnek.

Nem! Ha csak ilyen egyszerű lenne, akkor nem írtuk cellulit egyáltalán. Az a tény, hogy a súly és a cellulitisz nem annyira szorosan kapcsolódik egymáshoz, mint mi próbálunk csepegtetni. Végtére is, még a karcsú hölgyek a szubkután zsír. Igen, ez lényegesen kisebb, mint a szumó birkózó, de ez nem változtat. Néha az életben, és így (és elég gyakran): élő két jó barát - egy kövér, a második „leves set”, a szó klasszikus megnyilvánulása. És itt kövér narancsbőr nem minden! Bár ő mindent megeszik, ami kéznél, és nem vesznek részt a sportban. De ez olyan, hogy nincs cellulit a bőr szerkezetét. A második - annak ellenére, hogy a takarmány kizárólag a levelek saláta, és minden nap 2 órán át kínozta magát az edzőteremben, egy folyamatos gyalogos cellulit. Csak azért, mert egy ilyen bőr szerkezetét. Így annak érdekében, hogy megszabaduljon a cellulit, fogyni nem elég. Éppen ellenkezőleg - éles csepp súlya a test stressz alatt, ami megmutatkozhat, beleértve a cellulitisz megjelenését. Ez azért van, mert nagyon gyakran kiderül oldalú alak korrekciója: küzd súly, felejtsd el a cellulit és megpróbálta befolyásolni a cellulit, felejtsd el a fogyás általában. Ennek eredményeként, miután egy hirtelen fogyás cellulit, ami szokott lenni a láthatatlan, és miután kizárták a narancsbőr a combon helyett a zsír ki a kövér arc, a kezek vagy mellszobor. Annak elkerülése érdekében, hogy ez a jelenség, a harc a narancsbőr és a felesleges súlyt kell figyelembe venni a különböző okai a két betegség.

naptár
fejlesztés
gyermek

Alkotó szeretettel, gyengédséggel és gondossággal.

Játék a site bármilyen formában, beleértve a fordítást, bármely médiában, beleértve az interneten, csak akkor lehetséges, feltéve, hogy a közvetlen kapcsolat www.posobie.info.