10 tipp, hogyan nem kap részeg alkoholtartalmú italok

Új év, esküvő, születésnap, céges rendezvény - egy alkalommal inni egy magyar ember mindig ott van. Hogyan kell tartani a józan ész, hogy másnap nem lenne fájdalmas a helyreállítási memória és az események láncolatát? Nem kell sokat iszik, és ez a legjobb, hogy ne igyon. Ez érthető, de nem mindig kivitelezhető. Ezért kínálunk egy pár receptet, hogy segítsen az ilyen esetekben.

Miért az emberek részegen? Mark kifejtette hatását etanol a vér és az erek. Ellentétben az ilyen kitettség specifikus enzimekkel, amelyek termel máj: alkohol-dehidrogenáz átalakítja etanolból acetaldehid, majd az aldehid-dehidrogenáz oxidálja azt ecetsav. Ahol acetaldehid sokkal toxikusabb, mint az etanol, és, hogy ez okozza a másnaposság - súlyos mérgezést organizmus.

Különböző emberek mérgezés fordul elő különböző sebességgel és másnaposság halad a változó intenzitással, de a teljes minta még mindig ott van. Például a férfiak, akik kap részeg, tovább tart, az alkohol, mint a nők, és az alacsonyabb testsúly részeg gyorsabb, mint a nagyobbak. Ez nem vonatkozik a túlsúlyos emberek bőséges zsírréteg: ők csak részeg gyorsan.

Tehát, ha egy ordító fél nem lehet elkerülni, van néhány egyszerű trükköt, ami segít marad a lábad, és az irányítás.

Tipp 1: Ne igyál éhgyomorra

Akkor is, ha nagyon éhes, és szeretne felzárkózni közvetlenül az ünnepen, enni valamit, mielőtt elmegy. Soha elkezd inni éhgyomorra: mérgezés előzni hirtelen, sokkal gyorsabban, mint gondolná. „Razvezli egy ital” - ez az, ami történik, amikor egy éhes ember iszik alkoholt. Ellentétben a közhiedelemmel a férfi ( „Mi a helyzet a 100 g vacsora előtt?”), Alkohol nem javítja az emésztést, de csak fokozza a gyomornedv. Az eredmény, hogy tud enni sokkal több, mint azt szeretnénk. Ha nem egy snack, akkor a test kezdi a felgyorsult az inzulin termelését és vércukorszint zuhannak. Ez tele van nagyon rossz egészségi állapot.

Étkezés előtt, ha a gyomor lehetővé teszi, enni egy szendvicset vajjal, kis mennyiségű zsíros ételek, és ha lehet - inni egy nyers tojást.

2. tipp: Vedd adszorbens

Meglepő módon ezek a megfizethető és teljesen biztonságos gyógyszerek, amelyeket értékesített minden gyógyszertár, még mindig nem használják széles körben az ünnepeken. Eközben súlyos másnaposság, akkor takarít meg pontosan, és gyengíti az alkoholos befolyásoltság. A legolcsóbb és ismert adszorbens - aktív szénnel (dózis - 1 tabletta per 10 testsúly-kg). Tekintik a modern alapuló termékek lignin - "Lignosorb", "Liferan", "Polyphepan". Drink adszorbens előre kell hozni egy pár órával a kezdete az ünnep, és másnap reggel érdemes eljárás megismétlésével.

Tipp 3. enzimek jött a mentő

Ezek segítik a szervezetet megbirkózni nem csak az alkohol, hanem a tisztességes mennyiségű étel. Végtére is, az asztalon sok finom! Ahhoz, hogy megkönnyítse a emésztést egy órát, mielőtt az ünnep, „Kreónt” ( „Mezim forte”, „abomin”, „Pankreatin”, „Wobenzym”).

Tipp 4. Stock fel B-vitaminok

Való hasítás után elfogyasztott alkohol a sok vitamin E csoport, és a B6-vitamin is serkenti a máj, amely hasítja az etanol. Ha nem szeretné, hogy a másnap reggel érzés kimerült, és nem tud koncentrálni, hogy csak néhány órával azelőtt, libations komplex vitaminokat tartalmazó B6, például „Pitsian”, „Milgamma», «B-komplex”, »Neyrogammu«, »Neyromultivit«.

Tipp 5. Egyél meleg étel, valamint a gyümölcsök és zöldségek C-vitamin

Az ünnepek általában szolgált meleg. Semmilyen esetben ne hanyagolja el azt. Húsételek csökkenti a sebességét az alkohol felszívódása, és a citrom vagy narancs ad a test kínálat a C-vitamin, zöld saláták is nagyon hasznos ebben a tekintetben. Ne felejtsük el, hogy ki a veszteséget a C-vitamin a reggeli után egy lakoma - például azáltal, hogy az aszkorbinsav.

Tipp 6. Ne igyon szénsavas italokat, még puha

„Hányszor mondta a világnak ...”, de mindegyik jön ugyanazon a rake. Mindenki tudja, egy pillanat érzés eufória és az öröm pezsgőt, valamint a saját meglepetés másnap reggel - ahogy lehetett részeg ezen üdítőitalok? A lényeg az, hogy a „pezsgés” fokozza az alkohol felszívódását. Soha ne mossa le inni kólát, még ásványvíz, különben a kockázat nagyon meglepett következményeit. De citrom, alma vagy szőlőlé legyen finom az étel mellé.

Tipp 7. Ne keverje az alkohol

Ebből az alkalomból, akkor hallani a különböző kimutatások, például lehetőség van, hogy növelje a fokozat, de lehetetlen, hogy csökkentse azt. Tény, hogy az emberek különböző felfogások kombinációjából alkoholt, de abban az esetben, hosszabb lakoma nem kell semmit keverni. Drink ital, amivel kezdődött, azzal a különbséggel, pezsgő - egy másik ünnep az Ön számára gyorsan véget ér.

Tipp 8. kihagyás pirítós!

Vagy csak egy korty italt. A kedvenc kifejezése minden nagy fesztiválon - „Az első és második pereryvchik kicsi”, valamint a második és a harmadik, harmadik és negyedik ... Még a leginkább felkészült szervezet sikertelen lesz, ha ez hirtelen kap nagy mennyiségű alkoholt. Meg kell inni folyamatosan, különben nem lesz ideje, hogy érezni a pillanatot, amikor abba kell hagyni libations.

Tipp 9. Ne dohányozzon

És ne lélegezzen cigarettafüst. A gyakorlatban ez elfogadása után tisztességes mennyiségű alkohol, még nem dohányzók emberek úgy döntenek, hogy megengedhet magának egy cigarettát, majd egy másik, és még egy. A nikotin ereket, így a másnaposság után egész este alkoholfogyasztás és dohányzás, sokkal nehezebb lesz, mint ha csak ivott.

Tanács 10. Mozgás!

Remélhetőleg köszönhetően ezek a tippek a nyaralás elhagyása nélkül kínzó fájdalom - szó szerint és képletesen.

Alkoholfogyasztás Magyarországon és a világban

Ne igyál, egészséges életmódra. Az én gyakorlatban. Már 6 éve ünnepeket józan. Először is, néhány kollégák és a barátok nem értettem. Most 2 barátok teljesen elutasította binges. Ez csak az első tűnhet, mint egy ünnep alkohol nélkül unalmas. Drink szokás. De az élet gazdagabb lesz. Végtére is, miután egy pár pohár bort a reggel tapasztalt némi rossz közérzet és levertség. Élő józanul, ha lesz egy életforma, érezd az alkohol nem ösztönző!

Futottam reggel 5km oda- volt, mint 5 éves, amikor fut be a célba lassan, fulladás, ahogy fut VDOs 6 sávos autópálya, ahol egy végtelen folyam az autók, szép és hasznos, és nem iszom, mint 5 év

Különösen a „hasznos” tanácsot, hogy egy enzimkészítmény előtt egy órával a recepción pischi.Eto elleni bűncselekményt saját hasnyálmirigy. Az étkezés alatt - igen, de nem egy óra előtt.

Iszom, keverjük össze a különböző alkoholos italok, ital kóla. előnyösen egy snack saláta húst. orvosi gyakorlat nélkül. és az aszpirin reggel, egy csomó vizet, és egy négyzet étkezés. és ha nem iszik.

Testnevelési és Sport (FIS) alkohollal összeegyeztethetetlen. A trükk az, hogy az alkohol nem fog teljes mértékben részt. Például, ha fut, akkor elkezd szúrni a jobb oldalon. Még ha inni egy kicsit, higgye el semmiképpen sem menekülni. Ott jön egy probléma a választás, mint a vicc: „Ha zavarja a vodka -, hogy feladja munkáját.” lehetséges, és a többi, „Ha FIS megakadályozzák pia - dobni pia”

Mielőtt piát 2-3 órát, hogy igyon egy kis alkoholt, majd a termelési folyamat enzimek, és készen áll, hogy lebontják az alkohol. Lefekvés előtt, inni aszpirint. Tovább segíti kényszerített a tüdőben. Előformát a friss levegőt a reggeli az a sóoldattal savanyú káposzta. És sok vizet szénnel.

Tudtad, hogy:

Amellett, hogy az emberek szenvednek a prosztata egyetlen élőlény a Földön - a kutyát. Itt valóban a leghűségesebb barátok.

Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.

Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve Uilli Dzhonsa (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on

Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.

Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.

Sok tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlan az emberre.

A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.

74 éves ausztrál Dzheyms Harrison lett véradó körülbelül 1000-szer. Ő egy ritka vércsoport antitestek, amelyek segítenek, hogy túlélje az újszülött egy súlyos formája a vérszegénység. Így az ausztrál mentette közel két millió gyermek.

Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Tehát, ha nem akarjuk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.

A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.

Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.

Az emberi csontok erősebbek, mint a beton négyszer.

Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.

Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.

A szóbeszéd vs Internet: válassza ki a leggyorsabb és legkényelmesebb módja, hogy írjon az orvos

A ritmus egy nagy metropolisz, a munka késő este, és a krónikus időhiány - mindez okoz a bélyegét az állam a mi egészségre. Néha még nekog.