10 tipp, hogy ne legyen féltékeny a barátnője

10 tipp, hogy hogyan ne legyen féltékeny a barátnője:

1. Megérteni a lényege ez az érzés.

Néha nem tudja megkülönböztetni a féltékenység egy tucat más érzelmek, mint a félelem, harag, düh, önbizalomhiány. Irigylem vagy összehasonlítására magukat másoknak. Ezért abban a pillanatban, amikor úgy érzi, féltékeny, akkor úgy érzi, néhány más érzelmek ugyanabban az időben, de hogy összpontosítsa figyelmét a nagyon világos és fülbemászó - azaz, féltékenység. Be kell, hogy üljön le, és megérteni magam, hogy elemezzék a félelmek nyíltan bevallom, hogy a régi-komplexek. Valószínű, hogy a probléma teljesen a lány és a viselkedés, és nektek, de egyszerűbb, ha dobja a felelősséget a hibák a partnere. Megérteni, mi nem tetszik az életed, mit szeretne változtatni, hogy önmagában nem kellemes, és ha érti, hogy nem elégedettek az életükkel sok szempontból, mivel az az érzés, hogy úgy érzi - nem féltékenység, hanem valami más, amit még meg kell érteni. Emlékeztesd magad ezt minden alkalommal, amikor akar hibáztatni valami, hogy a barátnője. És megkezdik a minőségi életüket, hogy továbbra is, hogy elkerüljék az ilyen érzelmi állapotban. Te magad is meglepett, de amint elkezd valamit változtatni az életemet a jobb, ez undorító féltékenység elmúlik magától.

2. Harc az érzelmeiket.

Abban a pillanatban, amikor a féltékenység merül fel, hagyja abba magad, és feltenni néhány fontos kérdést: „Miért kapok ezt az érzést?”, „Mi kifejezetten elvezetett róla?”, „Csak csináld féltékenység, vagy csak harag és az ingerlékenység?”. Féltékenység - egyfajta logikus, így megszabadulni tőle, akkor csak a logika, minden egyes alkalommal megállás magát, és amely igazolja, hogy az összes aggályait és félelmeit élni csak a fejedben, és semmi köze a valósághoz valójában nem azok. Ha a barátnőd hazajött a szokásosnál később, ez nem jelenti azt, hogy megváltozott akkor, ha ő is beszélgetni egy barátom, ő csak beszél vele, és nem több, nem valamiféle összeesküvés vagy a szándék . Amint elkezdi szétszedni a darabokat mind az érzelmek és ezek mindegyikére, így logikus cáfolata, hogy te és a szórakozott minden, amit képzelni magad nafantaziroval és azonnal elveszti a vágy semmit, hogy hibás a lány. Igen, eleinte nehéz lesz - folyamatosan gátolják magukat, de minden alkalommal, amikor kap egyszerű, és ha lehet megszabadulni a spekuláció és találgatás. Ami igazán hogy a boldogság nem csak magát, hanem a partnere.

3. Keresse meg az okát a féltékenység.

Először is, meg kell vallanom, hogy van egy probléma. Természetesen nehéz felismerni, és nem igazán akar, mert úgy gondolja, hogy ez normális, hogy mindenki féltékeny, és minden párban konfliktusokat. Kétségtelen, hogy a féltékenység által tapasztalt minden egyes ember, de ha megáll, hogy uralkodjon magán ebben a pillanatban, és rossz közérzetet okozhat nem csak saját magát, hanem a barátnője, akkor ez egy valós probléma, amellyel foglalkozni kell. Amit nem pontosan kell tennie, hogy a hibás mindenki, hogy te féltékeny. Ismerd fel, hogy az érzelmi inkontinencia, hogy még mindig nem tanultuk hogy átvegye az irányítást, és senki más a hibás. Meg kell végre megtanulják, hogyan kell objektíven értékelni az érzelmeiket, a gondolkodás, ami azt tapasztalja őket. Meg kell találni ki magát, mi az oka a féltékenység. Talán csak félnek, hogy elveszítik a barátnője, ezért aktiváltuk a védekező mechanizmus, és nem tudja kifejezni azt semmilyen más módon, de indul a féltékenységre. Lehet, hogy a múltban volt egy rossz tapasztalat, elárultad és félsz, hogy ez a történelem ismétli önmagát újra. Talán úgy gondolja, hogy a barátnőd ad egy kis figyelmet, és így próbál valahogy nyilatkozni magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ő több időt veled. Ennek több oka lehet egy csomó, így meg kell találni a saját és elkezd vele dolgozni.

4. Kérj bocsánatot a lány, és elmagyarázza neki az oka annak viselkedését.

Ha nem szeretné, hogy a kapcsolat véget ért, és a te hibád, meg kell bocsánatot kérni, és magyarázatot az oka annak viselkedését. Ne próbálja meg ezen a ponton, hogy nagyon meredek, és nem mögé más úton, és mondja meg, őszintén egészen ott. Mit tényleg csak nagyon félnek, hogy elveszítik azt, vagy hogy mi korábbi rossz tapasztalatok hátrahagyott kitörölhetetlen nyomot, és most meg kell bízni sokkal nehezebb, mint korábban. Légy nyitott és őszinte, ne aggódj, ő nem érti meg, vagy nevetni. Amint a barátnőd megtudja az igazi oka, akkor sokkal biztonságosabb kezelni ezt a problémát, sőt mi több, ez segít megszabadulni ez. Ez lenne az ideális kiút helyett végtelenül féltékeny veszekedés, gyanakodni rá valamit, és így tovább a végtelenségig. Ha ez a beszélgetés nem kerül sor, meg kell értenie, hogy a végzet a kapcsolatukat, hogy az a tény, hogy hamarosan a lány egyszerűen elfárad az Ön és a viselkedés és indulnak, hogy valaki, aki nem lesz félóránként hívni, és nyaggatni neki kérdéseket hol van, kivel, és mikor hazaér. Meg kell érteni, hogy meg kell tenni a teljes kényelem és harmonikus állapotban.

5. Beszéljen az érzéseiről egy nővel.

Ne félj, hogy beszéljen nyíltan és őszintén barátnőjével - ez segít mutatják, hogy megbízol benne, annak ellenére, hogy a viselkedésük, és a kapcsolat erősebb. Ezen túlmenően, a barátnőd akkor kifejezzék sérelmek és elégedetlenséget, amely félt vagy zavarba hangját. Lehet, hogy neki túlzott igények, és ez zavarja őt, hogy pihenni körül, és jól érzik magukat. Minden bizonnyal nagyon nehéz bevallani neki, hogy féltékeny, és ő nyíltan, de úgy vélik, hogy ez a gesztus azt fogja értékelni, és segít megbirkózni ezt az érzést. Nem hibáztatom, hogy te féltékeny, ez csak elidegeníti a lány tőled. Ezek az érzések, és csak akkor viseli a felelősséget értük. Ha végül úgy dönt, hogy beszélje meg a problémát, akkor ne mondják, hogy „te” és „én”. Tegyük fel, azt mondják: „Féltékeny vagyok rád,” helyett „jól érzem magam ezt az érzést.” Ne mondd neki: „Nem kell, hogy így viselkedik”, ahelyett, hogy „utálom, mert a hasonló helyzetek, gondoljuk végig, hogyan tudjuk javítani.” Meg kell hallgatni, hogy a barátnője, még ha ő maga nem teljesen ért egyet ezzel a helyzettel, és az érvek, akkor joga van azt mondani, hogy mit gondol az egyetlen mód arra, hogy megoldja a problémát együtt.

6. Légy magabiztos.

7. Ne hasonlítsa magát másokkal.

Nem is tudja, hogyan kell valóban él az a fajta ember, akit annyira csodálja. Hozzászólás a Facebook és a fotók instagrame ritkán valóban tükrözi a valóságot. Elvégre ott lefektetett elég szűrjük gondolatok és képek. Senki sem fogja megosztani idegenekkel ahogy érzi, rossz, vagy beszélni a hibák. Ezért megtekintését valakinek a profilját a benyomást keltheti, hogy ez a személy a tökéletes, színes, élettel teli. Kedvéért kísérlet, próbálja legalább egyszer barátkozni azzal a személlyel, akit csodált, és végül rá fogsz jönni, hogy a dolgok nem olyan sima, mint amilyennek látszik kezdetben. Mindenkinek megvan a saját problémáit, komplexek, félelmek, csótányok a fejemben, csak valaki, aki tudja, hogyan kell kezelni őket, és vannak, akik nem, ez az egész különbség. Ahelyett, hogy végtelenül össze magam másokkal, részt vesz az igazságos és javítsa magát minden nap. akkor csak nincs ideje az ilyen gondolatokat. Csatlakozz egy tornaterem, el járni néhány tanfolyamok, tréningek, előadások, próbáld ki magad valami új. Ez nagymértékben növeli az önbecsülés és pozitív hatással van a kapcsolat - adsz egy másik oka, hogy büszke rád barátnője.

Abban a pillanatban, amikor úgy érzi, egyfajta féltékenység kezd végigsöpörnének, ne adja be a érzelmek, mert akkor biztosan bánni mindent, amit mondott vagy tett. Ehelyett megpróbálja visszatartani magát, és gondolni, mint most beiratkozott féltékeny ember - azt mondaná, ahogy én tettem, és mindent meg fog tenni teljesen másképp. Ha tudja, hogy a barátnőd fog menni a moziba egy barát, nincs szükség kérdezni, hogy mi is pontosan ez az egyik, ahol a mozi mennek amikor hazaér. Sokkal jobb, hogy tanácsot adjon neki néhány jó film, és szeretnék időt tölteni. Hidd el, hogy ez a viselkedés nyilvánvaló, hogy sokkal több, mint a botrányok és a hisztizés, és azt akarja, hogy jöjjön haza gyorsan. Ható fordított. Ha tudja, hogy ez feldühítette néhány mondatok és nyilatkozatokat, amelyek nem használják őket, ne próbálja meg mindig és mindenben irányítani azt, hogy ez annyi helyet, mint lehetséges. Nem fog fájni a kapcsolatot, hanem éppen ellenkezőleg teszi őket sokkal erősebb és jobb. A lány maga akar időt tölteni veled a szabadidő és nem ad semmilyen okot a féltékenységre, mert a mellette akkor is, és boldog, és ez a legfontosabb.

9. ne hozzák buzgalommal paranoia.

A féltékenység és torzítja a eltúlozni mindent. Meg kell értenünk, hogy minden szörnyű és ijesztő gondolat - ez csak egy gondolat, és semmi köze a valósághoz nem. Kiderült, hogy arra kényszeríti magát, hogy él egy képzeletbeli és illuzórikus világot, hogy senki sem gyanakszik, kivéve magát. Mindannyiunknak vannak bizonyos korlátai és alkalmazási körét, amelyekre jobb, ha nem megy, mert ha az idő nem áll meg magam, és képtelen megbirkózni a féltékenység, akkor a jövőben megjelenni sokkal rosszabb mértékben, és hogy te őrült, hogy álljon fel azokat a dolgokat, amelyek soha nem csináltam más körülmények között. Féltékenység zsákmányt, és megmutatja, mindent más megvilágításban, fantázia keverve a valóság, és akkor nehéz lesz megkülönböztetni, hogy ez igaz, és mi fikció. Annak érdekében, hogy ne hozza mindent a kritikus állapotban, meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék saját maguk és az érzelmek. Amint úgy érzed, hogy most túlterheltek hullám féltékenység, majd elűzi minden rossz gondolatokat, megzavart valami mást, középpontjában egy bizonyos ügyben. És, hogy ezt mindaddig, amíg gondolatai féltékenység a gép mozog át valami más, sokkal fontosabb és súlyosabb.

10. Tanulj meg bízni.

Ha nehezen bízik a barátnőd, azt mondja, csak az, hogy egy nap a bizalmat, hogy becsapták, és most már nem olyan könnyű elfelejteni ezt a negatív élményt, és kezdje tiszta lappal. De akkor meg kell tennie magának a döntést, hogy ne aggódni, hogy mi történt a múltban, és így egy esélyt, hogy ő jelen van. Meg kell őszintén válaszoljon a kérdésre maga e, hogy a lány valóban legalább egy okot a féltékenységre? És ha a válasz nemleges, akkor magad kell vonni a megfelelő következtetéseket. Persze, meg kell értenünk, hogy a bizalom - ez mindig kockázatot jelent, és akkor nem lehet 100% -ig biztos, hogy ez alkalommal nem lehet megtéveszteni, vagy elárulták, de ha csak nem normális életet élni, és kapcsolatokat építeni. Meg kell legyőzni a félelmet, hogy egy esélyt, és csak nézni, mi történik ezután. Meg kell értenünk, hogy a barátnőd szeret, és nem akar bántani. Ha tényleg ismeri ezeket a tényeket, akkor a vaku féltékenység fog tűnni maguktól. Azt fogja tenni egy nagy szívességet, hogy saját maguk és partner, ha vnesesh a kapcsolatot, amely nélkül lehetetlen elvileg - a bizalom. És attól a pillanattól kezdve elkezdi ellenőrizni, hogy milyen a szemed minden átalakult, és mentse magát a legundorítóbb érzés a világon, honnan féltékenység.

Mint a bejegyzést? Ölelj, mint például: